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En una verdadera fiesta del fútbol iqueño, el Club Atlético Nacional de La Tinguiña se proclamó campeón de la Etapa Provincial Ica de la Copa Perú 2026, luego de imponerse por 2-0 al Sporting Cristal de Parcona en la gran final disputada el domingo 5 de julio en el estadio Fernando Cevasco Villagarcía, del distrito de La Tinguiña.

Encuentro deportivo

El encuentro reunió a cientos de aficionados de ambos equipos, quienes colmaron las tribunas y alentaron de principio a fin en una jornada marcada por el entusiasmo, los cánticos y el colorido de las barras, que convirtieron el escenario deportivo en una verdadera fiesta del fútbol.

Atlético Nacional, representante del sector San Ildefonso, mostró solidez durante el compromiso y logró marcar diferencias con dos anotaciones que le permitieron quedarse con el título provincial y desatar la celebración de sus hinchas al término del encuentro.

A pesar de la derrota, el Sporting Cristal de Parcona también aseguró su clasificación a la etapa departamental de la Copa Perú, por lo que ambos clubes serán los encargados de representar a la provincia de Ica en la siguiente fase.

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VIDEO RECOMENDADO

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Minay, Matamoros, Maldonado y Mochique son cuatro canes de raza Pastor Belga Malinois que se preparan para convertirse en los primeros especialistas en búsqueda y rescate de Huancayo, al estilo de los 137 perros rescatistas de las brigadas internacionales de búsqueda y rescate (USAR), que contribuyeron al hallazgo de decenas de víctimas entre los escombros tras el sismo en Venezuela.

Con un año y nueve meses de edad, llegaron desde el Hospital Veterinario Central del Ejército en Lima para reforzar la labor de la 31.ª Brigada de Infantería del Ejército del Perú, unidad que interviene en emergencias como inundaciones e incendios forestales.

Gracias a su agilidad, olfato y oído, y el entrenamiento al que serán sometidos, podrán ingresar a zonas de difícil acceso y localizar personas con mayor rapidez.

Su preparación cobra especial importancia porque la región acumula 57 años de silencio sísmico y convive con la amenaza de las fallas geológicas de Huaytapallana, Ricrán y el Gran Pajonal.

Tras 20 días de entrenamiento intensivo, aprobaron el I Curso de Adiestramiento Canino en Obediencia Básica con Introducción a Obstáculos, primer paso para convertirse en rescatistas especializados.

Vínculo salvador

Cada orden obedecida fortalece el lazo entre el perro y su guía. Durante el entrenamiento, los canes trabajaron junto a soldados de la 31.ª Brigada de Infantería, construyendo una relación de confianza que será determinante en futuras misiones.

“El objetivo es formar un verdadero equipo, donde en una emergencia, la vida de uno puede depender de la capacidad y el instinto del otro”, explica el instructor Miguel Silva, integrante del Serenazgo de Huancayo.

Trabajo conjunto

El coronel César Ramos, gerente de Seguridad Ciudadana, destacó que el trabajo articulado entre el Serenazgo y el Ejército permitió capacitar a 15 soldados y cuatro canes en esta primera etapa. Aunque Minay, Matamoros, Maldonado y Mochique son los protagonistas, pues representan el inicio de una unidad especializada con un enfoque preventivo ante futuros desastres.

Bajo la dirección de Miguel Silva, quien cuenta con 18 años de experiencia en adiestramiento canino, los perros superaron pruebas de agility, como saltos de vallas, túneles y rampas, desarrollando la destreza necesaria para acceder a espacios donde una persona no puede ingresar. Según el instructor, su extraordinario olfato y oído serán fundamentales para localizar personas durante terremotos, inundaciones e incendios forestales.

El proceso recién comienza. Tras culminar esta etapa de obediencia básica, los cuatro perros continuarán con cursos especializados para perfeccionar sus capacidades de búsqueda y rescate.

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El Papa León XIV envió un saludo al Perú, país del que posee la nacionalidad y que visitará en noviembre próximo, durante la audiencia privada realizada el último viernes con el cardenal Carlos Castillo, arzobispo de Lima y Primado del Perú.

“Nos recuerda con un cariño enorme y manda a todos saludos. Para el Papa, el Dios solidario y de los pobres vive en el Perú”, expresó el purpurado en una nota publicada por el arzobispado de Lima en su sitio oficial.

El encuentro se realizó en Roma, duró una hora y permitió avanzar en los preparativos para la próxima visita del pontífice al país sudamericano.

Castillo señaló que León XIV se mostró “muy alegre” durante la audiencia y añadió que su próximo viaje al Perú implicará “un enorme trabajo” tras la reciente gira a España, pues exigirá definir prioridades sociales y proponer respuestas a las urgencias nacionales.

“Vamos a tener que elegir los problemas principales que estamos viviendo en el Perú, las riquezas y las cosas bellas que él ya conoce, pero también hay que proponerle porque tenemos muchas urgencias para mejorar, corregir y afianzar”, indicó.

Consideró que la visita representa una oportunidad para reafirmar la identidad nacional y rechazar prácticas excluyentes, porque “se ha querido ‘sepultar’ la diversidad que tenemos”.

“‘Sepultamos’ cuando ‘choleamos’, cuando ‘negreamos’, cuando ‘gringueamos’… eso está mal. ¡Todos somos importantes! (…) Qué lindo será poder escucharlo con toda la experiencia misionera que tiene siendo Papa y habiendo pasado por este país. Él nos conoce muy bien, nos va a pulsar y, de repente, ha encontrado algo más especial para decirnos”, afirmó, según la nota oficial.

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El ‘Dios Wanka’ y el ‘Submarino Amarillo’ pasaron a la siguiente fase de la Etapa Departamental Junín de la Copa Perú 2026, invictos y con el puntaje perfecto. Ambas delegaciones se colocan como favoritos y serán cabeza de grupo en la siguiente fase. Por el otro lado se tiene a uno de los tradicionales de la selva, Alipio Ponce, que fue eliminado en esta primera ronda.

Partidos

En el grupo A: Asociación Sumar Motors (Huancayo) ganó por una contundente goleada de 6 – 0 a Generación Familia (Junín), esta victoria le permitió pasar como primer de su grupo al Submarino Amarillo y la eliminación de su rival. En el otro duelo Municipal Usibamba ganó con justicia 4 – 2 a Racing (Satipo), igual con este resultado los dos clasifican a la fase dos.

En el grupo B: Defensor Concepción se jugó su clasificación ante Alipio Ponce (Satipo), los del valle del Mantaro ganaron ajustadamente por 3 – 2 , lo que les permitió avanzar de fase, mientras que los satipeños quedaron eliminados. En la otra llave Atlético Chanchamayo jugó de local ante Juventud Alianza (Chupaca), fue derrota de 1 – 2 para Playa Hermosa, sin embargo ambos clasificaron de fase.

En el grupo C: Paccha Chico (Jauja) recibió a CAD Cóndor (Tarma), los tarmeños se jugaron la vida y clasificación en este partido y lo hicieron, ganaron por 0-1 lo que permitió seguir avanzando. En el otra llave Unión Perené (Chanchamayo) y Familia Molina (Chupaca) no se hicieron daño y el duelo terminó sin goles, a pesar de eso los cuatro equipos de esta serie terminaron clasificando de fase.

En el grupo D: Defensor Cormis (Jauja) goleó 3 – 0 a CD Canarios (Tarma), sin embargo este resultado permitió la clasificación de ambos. En el otro duelo Juventud Coccaya (Yauli) dio tremenda goleada de 6 – 0 a CD Ferretería Meza (Tayacaja), con este abultado resultado los tayacajinos quedan eliminados sin lograr sumar ningún punto.

En el grupo E: El Centro Estudian San Agustín (CESA) aplicó las 3G (ganó, goleó y gustó), el Dios Wanka demostró su experiencia ante un limitado NJ Ucurán (Junín) que tenía que ganar para seguir con vida en esta edición del fútbol macho. El resultado final fue de 7 – 1 a favor de los huancaínos que clasificaron invictos. En el otro duelo CD Progreso (Tayacaja) perdió jugando de local 0-2 ante Municipal La Oroya (Yauli), no obstante por los puntos acumulados, ambos clasifican de fase.

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• Huancayo: internan bus de empresa Corazón de Jesús tras agresión a adulto mayor por S/0,50 de pasaje
• Junín: CESA y Sumar Motors van invictos en Copa Perú Departamental

Dos accidentes de tránsito registrados la madrugada de este lunes afectaron la circulación en la Carretera Central, en la región Junín, y dejaron varios heridos, además de provocar una prolongada congestión vehicular.

El primer accidente ocurrió alrededor de las 4:00 a. m. en el sector Ex Enafer Huaymanta, a la altura del kilómetro 172 de la vía.

Según información preliminar, un tráiler de placas B3S-342 / ASR-975, que transportaba agregados y se dirigía de Lima hacia Huancayo, colisionó con un automóvil de placa BWS-369, cuyo conductor, identificado como Antony, viajaba desde La Oroya con destino a Lima.

Lee: Fenómeno de El Niño: Hoy se reúnen autoridades en Junín para tomar acciones

Tráiler quedó atravesado en la carretera

Tras el impacto, la carreta del tráiler quedó atravesada sobre la vía, bloqueando completamente el tránsito en ambos sentidos.

La emergencia ocasionó largas filas de buses interprovinciales, vehículos particulares y unidades de carga que permanecieron detenidos durante varias horas.

El tránsito comenzó a restablecerse parcialmente después de las 7:00 a. m., cuando se logró retirar parte del vehículo pesado y habilitar un carril para el paso de las unidades.

Investigan las causas del accidente

De acuerdo con los primeros reportes, el conductor del tráiler presentaría aparentes signos de ebriedad y habría realizado una maniobra que originó la colisión.

Sin embargo, las circunstancias del accidente serán determinadas por las autoridades competentes mediante las investigaciones correspondientes.

Otro accidente se registró en Morococha

Horas después, un segundo accidente ocurrió en el distrito de Morococha, también en la Carretera Central.

En este caso, un automóvil se despistó y volcó por causas que aún son materia de investigación.

Como consecuencia del siniestro, varias personas resultaron heridas y fueron auxiliadas por equipos de emergencia.

Hasta el momento, las autoridades no han informado oficialmente el número de lesionados ni la gravedad de sus heridas.

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En el cierre de operaciones, el euro se cotizó en 3,9 soles, lo que representa una variación de 0,26% respecto al precio de cierre anterior de 3,89 soles. Fuente: Dow Jones.

En la última semana, el euro ha experimentado un descenso del 0,18%, mientras que su variación interanual se sitúa en una disminución del 5,05%.

El tipo de cambio del euro a sol peruano ha mostrado una tendencia positiva en los últimos días, manteniendo su incremento por primera vez en una jornada reciente. La volatilidad actual se sitúa en 3,49%, por debajo de la referencia del 7,2%, lo que sugiere un entorno de estabilidad en el mercado cambiario.

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El hallazgo de una ofrenda ritual en el sitio arqueológico de Peñico aporta nuevos elementos para comprender la continuidad cultural en el valle de Supe tras el periodo de la Civilización Caral. La evidencia, presentada por el Ministerio de Cultura, permite ampliar el conocimiento sobre las prácticas ceremoniales y la organización social de una población que ocupó la zona entre los años 1800 y 1500 a. C.

La investigación se desarrolló en un contexto arqueológico que conserva vestigios de actividades vinculadas con la construcción de espacios públicos y ceremoniales. Los objetos recuperados muestran la permanencia de tradiciones simbólicas y rituales en una etapa posterior al abandono de los principales centros urbanos de Caral.

Ministerio de Cultura presenta hallazgo en el sitio arqueológico de Peñico

El Ministerio de Cultura informó sobre el descubrimiento de una ofrenda ritual de aproximadamente 3800 años de antigüedad en el sitio arqueológico de Peñico, ubicado en la provincia de Huaura, región Lima. El conjunto fue identificado durante los trabajos de investigación que desarrolla la Zona Arqueológica Caral (ZAC), Unidad Ejecutora 003 del sector.

Las investigaciones están bajo la dirección de la doctora Ruth Shady Solís. Según la información oficial, el hallazgo corresponde a un contexto ceremonial relacionado con la construcción de una nueva plataforma del Edificio Público Mayor, específicamente en el subsector B1-B3 del asentamiento arqueológico.

De acuerdo con el Ministerio de Cultura, el descubrimiento aporta nuevas evidencias sobre los procesos de continuidad cultural registrados en el valle de Supe después del abandono de las principales ciudades de la Civilización Caral, considerada la primera civilización de América.

Una ofrenda vinculada con actividades ceremoniales

Los especialistas localizaron la ofrenda en un espacio cuidadosamente acondicionado para ese propósito. El depósito permanecía delimitado por cantos rodados colocados en forma semicircular y protegido por una piedra de gran tamaño. La estructura arqueológica donde aparecieron los objetos mide 22 centímetros de largo y conservaba tanto el relleno de tierra como los elementos depositados durante el ritual.

Según la información difundida por el Ministerio de Cultura, este contexto constituye una evidencia de un acto ceremonial planificado que acompañó la construcción de una nueva plataforma dentro del edificio público principal del asentamiento.

La disposición de los materiales y las características del depósito permiten asociar el conjunto con prácticas rituales desarrolladas por la sociedad que ocupó Peñico varios siglos después del periodo de mayor desarrollo de la Civilización Caral.

Objetos de madera, hueso y conchas forman parte del conjunto recuperado

La ofrenda reúne 43 piezas elaboradas principalmente en madera y hueso. Entre los objetos identificados figuran elementos con diseños grabados y otros que muestran evidencias de exposición al fuego.

Los investigadores identificaron representaciones de personajes míticos, figuras antropomorfas, entre ellas una representación femenina y posibles autoridades, además de figuras zoomorfas que incluyen aves, serpientes y renacuajos. El conjunto también incorpora motivos geométricos y formas abstractas.

Varias piezas presentan cavidades destinadas a la incrustación de minerales o piedras semipreciosas, característica que, según el Ministerio de Cultura, fortalece la relación del conjunto con prácticas ceremoniales.

La excavación también permitió recuperar tres cuentas y tres fragmentos de crisocola, dos fragmentos de cuentas elaboradas con conchas de gasterópodos terrestres de la familia Orthalicidae, nueve representaciones de ojos confeccionadas con conchas de moluscos destinadas a esculturas y ocho objetos menores con distintas formas que permanecen en proceso de investigación.

Evidencias de continuidad cultural después de Caral

El Ministerio de Cultura señaló que el hallazgo representa una nueva evidencia sobre la permanencia de tradiciones culturales originadas en el valle de Supe. Los materiales recuperados muestran la existencia de prácticas rituales que continuaron después del declive de las principales ciudades de la Civilización Caral.

Las investigaciones desarrolladas por la Zona Arqueológica Caral buscan reconstruir los procesos sociales y culturales registrados en Peñico durante el periodo comprendido entre los años 1800 y 1500 a. C., etapa considerada posterior al desarrollo de Caral.

Según la información oficial, el descubrimiento constituye un testimonio excepcional de una sociedad que mantuvo vigente una tradición cultural surgida en el valle de Supe y que contribuyó a la transmisión de conocimientos fundamentales para el desarrollo de las sociedades andinas posteriores.

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La presidenta electa Keiko Fujimori anunció este domingo su intención de que Perú busque integrarse al Escudo de las Américas, la iniciativa de Estados Unidos contra los carteles de la droga, siguiendo el ejemplo de su aliado Abelardo de la Espriella, ganador de los comicios en Colombia.

“En Perú consideramos que EEUU es un país muy importante de cara a la lucha contra el narcotráfico y, por supuesto, para enfrentar a la criminalidad organizada”, declaró en una entrevista con El Universo.

La hija y heredera política del fallecido autócrata Alberto Fujimori (1990-2000) mencionó seguidamente que el líder ecuatoriano Daniel Noboa “está pensando tener algunas actividades con referencia” a este proyecto impulsado por Donald Trump.

“Le he hecho saber que el Perú va a estar muy interesado en poder participar en las próximas reuniones”, añadió al indicar que la victoria de De la Espriella en Colombia y la suya en el país aportan “nuevos aires” a la región.

“Es muy importante cómo el mapa político de Sudamérica ha ido girando. Yo creo que los pueblos han tenido primero una mayor información y más sabiduría para poder decidir no en las personas, sino cuál es el futuro que ellos quieren”, expresó.

Sobre la posibilidad de formar un eje político andino junto a Colombia y Ecuador, Fujimori valoró el dinamismo de los cambios recientes en la región. “Los tres somos jóvenes, tenemos muchas ganas de poder intercambiar y hacer una política, sobre todo en la Comunidad Andina, donde se vea un ánimo de devolverle la paz a nuestros países y poder cooperar y trabajar todos los pueblos unidos”, afirmó.

Trump creó en marzo pasado el Escudo de las Américas, una coalición regional para combatir el crimen organizado, en la que participan gobiernos de derecha como los de Argentina, Chile, Ecuador o El Salvador.

De la Espriella confirmó que Colombia se incorporará a la iniciativa el 7 de agosto, fecha en la que asumirá la presidencia en reemplazo de Gustavo Petro.

Noboa, por su parte, ha participado en la cumbre encabezada por Trump y destacó que la iniciativa carece de la orientación ideológica presente en el Foro de São Paulo o el Grupo de Puebla, pues se trata de una “alianza contra el narcotráfico, contra el terrorismo, contra la minería ilegal y contra la corrupción política”.

Fujimori se sienta en el poder luego de tres derrotas consecutivas contra a Ollanta Humala (2011), Pedro Pablo Kuczynski (2016) y Pedro Castillo (2021), las dos últimas por un exiguo margen de apenas 40.000 votos que le llevó a no reconocer su derrota y denunciar sin pruebas fraude.

A diferencia los anteriores comicios, llegó a esta cita sin su padre, fallecido en septiembre de 2024; sin su esposo y padre de sus dos hijas, el estadounidense Mark Vito Vilanella, del que se divorció en 2022; y librada, gracias a una sentencia del Tribunal Constitucional, de un juicio donde estaba acusada por lavado de dinero en la financiación irregular de sus anteriores campañas electorales.

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Cinco sismos se registraron en distintas regiones del país el 4 de julio de 2026, según reportó el Instituto Geofísico del Perú (IGP), intensificando la preocupación sobre la actividad sísmica nacional. Los movimientos telúricos se localizaron en Lima, Amazonas, Loreto y dos epicentros en Arequipa, sin que se reportaran daños materiales ni víctimas, de acuerdo con las autoridades. La secuencia de eventos en una sola jornada refuerza la advertencia de los especialistas sobre la constante exposición de la población peruana a fenómenos de diversa magnitud.

El IGP detalló que los sismos presentaron magnitudes que oscilaron entre leves y moderadas, siendo percibidos en diferentes zonas urbanas y rurales. La rápida difusión de los reportes oficiales permitió a la ciudadanía activar protocolos de seguridad y mantenerse informada en tiempo real, consolidando la importancia del monitoreo sísmico y la preparación ante escenarios de emergencia.

Seis sismos en Perú hoy domingo

El Instituto Geofísico del Perú reportó seis sismos en distintas regiones del país durante el 5 de julio de 2026:

• 02:10 horas: Magnitud 3.4, a 17 km al sur de Maca, Caylloma (Arequipa), intensidad II-III. 
• 06:51 horas: Magnitud 3.7, a 62 km al suroeste de San Juan de Marcona, Nasca (Ica), intensidad II-III. 
• 09:55 horas: Magnitud 3.4, a 23 km al noroeste de Huancabamba, Oxapampa (Pasco), intensidad II-III. 
• 11:23 horas: Magnitud 3.8, a 26 km al norte de Zorritos, Contralmirante Villar (Tumbes), intensidad II-III. 
• 11:51 horas: Magnitud 3.7, a 57 km al suroeste de Pimentel, Chiclayo (Lambayeque), intensidad II-III. 
• 11:55 horas: Magnitud 3.8, a 47 km al suroeste de Atico, Caravelí (Arequipa), intensidad II-III. 

Sismo en Arequipa

Otro sismo fue registrado hoy 5 de julio de 2026 a las 11:55 horas, con una magnitud de 3.8 y una profundidad de 18 kilómetros. El epicentro se ubicó a 47 kilómetros al suroeste de Atico, en la provincia de Caravelí, región Arequipa, con una intensidad de II-III en Atico. Las coordenadas del evento fueron latitud -16.38 y longitud -74.02.

Sismo en Chiclayo

El Instituto Geofísico del Perú reportó un sismo registrado a las 11:51 horas de hoy, con una magnitud de 3.7 y una profundidad de 40 kilómetros. El epicentro se localizó a 57 kilómetros al suroeste de Pimentel, en la provincia de Chiclayo, región Lambayeque, con una intensidad de II-III en Pimentel. Las coordenadas del evento fueron latitud -7.29 y longitud -80.18.

Temblor en Tumbes

un sismo registrado el 5 de julio de 2026 a las 11:23 horas, con una magnitud de 3.8 y una profundidad de 48 kilómetros. El epicentro se ubicó a 26 kilómetros al norte de Zorritos, en la provincia de Contralmirante Villar, región Tumbes, con una intensidad de II-III en Zorritos. Las coordenadas del evento fueron latitud -3.44 y longitud -80.67.

Sismo en Pasco

El IGP reportó un sismo el 5 de julio de 2026 a las 09:55 horas, con una magnitud de 3.4 y una profundidad de 16 kilómetros. El epicentro se localizó a 23 kilómetros al noroeste de Huancabamba, en la provincia de Oxapampa, región Pasco, con una intensidad de II-III en Huancabamba. Las coordenadas del evento fueron latitud -10.27 y longitud -75.66.

Sismo en Ica

El Instituto Geofísico del Perú reportó un sismo de magnitud 3,7 ocurrido el 5 de julio de 2026 a las 06:51 horas. El evento, registrado a una profundidad de 34 kilómetros, tuvo su epicentro a 62 kilómetros al suroeste de San Juan de Marcona, en la provincia de Nasca, región Ica, con una intensidad entre II y III en San Juan de Marcona.

/peru/2026/07/05/hoy-sismo-en-peru-arequipa-registra-nuevo-movimiento-telurico-este-5-de-julio-segun-el-igp/

¿Por qué Perú es un país sísmico?

Perú se ubica en el Cinturón de Fuego del Pacífico, una de las zonas de mayor actividad sísmica a nivel global. La interacción de la placa de Nazca con la placa Sudamericana produce la acumulación y liberación de energía en forma de sismos, fenómeno conocido como subducción.

El IGP advierte que, aunque la tecnología ha avanzado en la medición y monitoreo, aún no es posible predecir el momento ni el lugar exacto de un sismo. Por este motivo, la preparación y la prevención siguen siendo los principales recursos de protección en el país.

Sismo en Arequipa

El Instituto Geofísico del Perú (IGP) registró un sismo de magnitud 3.4 a las 02:10:07 horas del 5 de julio de 2026, con una profundidad de 13 kilómetros. El epicentro se localizó a 17 kilómetros al sur de Maca, en la provincia de Caylloma, región Arequipa, con coordenadas -15.79 de latitud y -71.79 de longitud.

El movimiento telúrico alcanzó una intensidad II-III en Maca, según el reporte sísmico IGP/CENSIS/RS 2026-0415.

Principales regiones afectadas por los temblores en Perú

El IGP identifica a Áncash, Ica, Lima, Arequipa, Moquegua y Tacna como las regiones con mayor actividad sísmica. Estas zonas, ubicadas a lo largo de la costa y el sur andino, han experimentado sismos de magnitud significativa en los últimos años.

En 2026 se han presentado eventos de hasta 6,1 grados en Ica, además de movimientos en Apurímac, Ayacucho, Piura y Amazonas. Las ciudades costeras, donde la autoconstrucción es frecuente, son consideradas especialmente vulnerables ante un fuerte sismo.

Cómo actúan las autoridades peruanas ante un sismo

El Instituto Geofísico del Perú (IGP) y el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) lideran la vigilancia y la respuesta ante eventos sísmicos. El IGP informa en tiempo real sobre magnitud, epicentro y profundidad, mientras que Indeci coordina la respuesta de emergencia a nivel nacional, regional y local.

Estas entidades trabajan de manera conjunta para difundir las recomendaciones oficiales y organizar simulacros, con el objetivo de fortalecer la capacidad de reacción de la ciudadanía y minimizar posibles daños.

Recomendaciones para la población durante un temblor

Las autoridades difunden una serie de acciones concretas para actuar correctamente durante un sismo:

• Identificar y memorizar las zonas seguras dentro y fuera del hogar.
• Mantener la calma y evitar correr.
• Alejarse de ventanas, espejos, muebles y objetos que puedan caer.
• Protegerse debajo de mesas resistentes o junto a columnas.
• No utilizar ascensor, siempre optar por las escaleras.
• Si se encuentra en la calle, alejarse de postes, cables y edificios.
• Si está conduciendo, detener el vehículo en un lugar seguro.
• Prestar atención especial a niños, personas mayores y con discapacidad.

Después del sismo:

• Verificar el estado de las personas presentes.
• Revisar posibles fugas de gas o cortocircuitos.
• Auxiliar a los heridos y comunicarse con los servicios de emergencia.
• Seguir las indicaciones de las autoridades y mantenerse informado a través de canales oficiales.

Mochila de emergencia y la importancia de la preparación

Una mochila de emergencia debe estar siempre lista y accesible en cada hogar. Su contenido recomendado incluye:

• Agua potable (mínimo 2 litros por persona).
• Alimentos no perecibles.
• Linterna y baterías.
• Radio portátil.
• Botiquín de primeros auxilios.
• Documentos personales y dinero en efectivo.
• Ropa de abrigo y mascarillas.
• Silbato y manta térmica.
• Medicamentos de uso permanente.

La preparación también implica realizar simulacros y planificar rutas de evacuación. Participar en estos ejercicios permite a las familias identificar zonas seguras, mejorar la reacción ante un evento real y corregir posibles errores en la respuesta.

Impacto histórico de los grandes sismos en Perú

La memoria sísmica de Perú está marcada por terremotos de gran impacto. El sismo de Ancash en 1970 dejó más de 70.000 víctimas, mientras que otros eventos en Arequipa, Ica y Lima han dejado importantes lecciones en materia de prevención y reconstrucción.

En 2026, el IGP reportó un sismo de magnitud 6,1 en Ica, con heridos y daños materiales, además de eventos de 4,8 en Apurímac y 5,9 en San Martín. Estos episodios refuerzan la necesidad de mantener la vigilancia y perfeccionar los mecanismos de respuesta y prevención.

Tecnología y sistemas de alerta temprana en Perú

El IGP opera una red nacional de monitoreo sísmico con estaciones equipadas con tecnología avanzada. Los datos se transmiten en tiempo real y se difunden a través de la aplicación Sismos Perú, que notifica a la ciudadanía sobre la ocurrencia de sismos.

El desarrollo de sistemas de alerta temprana permite que, en algunos casos, la población reciba avisos segundos antes de la llegada de las ondas sísmicas, lo que puede disminuir el riesgo de lesiones y pérdidas materiales.

El rol de la educación en la prevención sísmica

La educación es una herramienta fundamental para reducir el impacto de los sismos. Las escuelas, familias y comunidades impulsan programas de capacitación y simulacros para que todas las personas conozcan cómo actuar ante un evento sísmico.

Las autoridades recomiendan enseñar a niños y adolescentes a identificar rutas de evacuación y zonas seguras, así como a reconocer las señales de alerta. La formación continua y la participación activa en simulacros contribuyen a fortalecer la resiliencia de la sociedad peruana.

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El burnout o desgaste laboral es un síndrome asociado al estrés crónico en el trabajo que afecta la salud física, emocional y el desempeño profesional.

Según datos citados por Sanitas Consultorios Médicos, el 16 % de los trabajadores peruanos reporta burnout frecuente, la tasa más alta de Latinoamérica, por encima de Colombia (13 %) y de México y Chile (12 %).

Además, el 78 % de los trabajadores presenta indicios de agotamiento ocupacional y el 60 % asegura que excede las horas pactadas de su jornada laboral.

Para José Chávez, psicólogo de Sanitas Consultorios Médicos, el principal problema es que muchas personas normalizan los síntomas.

“Este síndrome no aparece de un día para otro. Es el resultado de meses, e incluso años, de estrés acumulado sin el manejo adecuado”, señaló el especialista.

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¿Cuáles son las señales del desgaste laboral?

El burnout suele desarrollarse de forma progresiva y muchas veces sus síntomas se confunden con el cansancio cotidiano.

Entre las principales señales de alerta destacan:

• Cansancio persistente que no mejora con el descanso.
• Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
• Irritabilidad y cambios frecuentes de humor.
• Pérdida de motivación e indiferencia hacia el trabajo.
• Dolores de cabeza, contracturas musculares y problemas digestivos.
• Insomnio o sueño poco reparador.
• Cambios importantes en el apetito.

El especialista advierte que el estrés prolongado incrementa los niveles de cortisol y adrenalina, lo que puede elevar el riesgo de hipertensión, enfermedades cardiovasculares, alteraciones digestivas y debilitamiento del sistema inmunológico.

A largo plazo, también aumenta la probabilidad de desarrollar trastornos de ansiedad o depresión.

Jóvenes y trabajadores hiperconectados, entre los más afectados

De acuerdo con las cifras difundidas por Sanitas, el burnout es más frecuente entre los trabajadores jóvenes.

El 17 % de la Generación Z y el 14 % de los millennials reportan sufrir desgaste laboral constante.

Asimismo, la hiperconectividad, las jornadas prolongadas y la dificultad para desconectarse del trabajo fuera del horario laboral figuran entre los principales factores que favorecen el desarrollo del síndrome.

El especialista también señala que las personas expuestas a situaciones de discriminación o exclusión en el ámbito laboral pueden presentar un mayor riesgo de desgaste ocupacional.

Cómo prevenir el burnout

Para reducir el riesgo de desarrollar este síndrome, los especialistas recomiendan:

• Establecer horarios claros para iniciar y terminar la jornada laboral.
• Evitar revisar correos o mensajes de trabajo fuera del horario establecido.
• Dormir entre siete y ocho horas por noche.
• Realizar actividad física de forma regular.
• Reservar tiempo para actividades recreativas y de descanso.
• Buscar apoyo profesional si los síntomas persisten por más de dos semanas.

“El burnout no es un signo de debilidad ni de falta de compromiso. Es la señal de que el cuerpo y la mente han llegado a su límite”, enfatizó José Chávez.

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